Relaxation par les couleurs
Relaxation par les couleurs
Voyage coloré
En petit groupe, nous posons une intention pour le soin (se détendre, stimuler la vitalité, renforcer sa confiance en soi, ...).
Déroulement de la séance :
Confortablement allongée ou installée dans un siège (au choix), laissez-vous bercer et guider par ma voix et les visualisations colorées, que je vous propose, accompagnés par une ambiance colorée
Durée : 1h environ
La chromothérapie utilise 12 couleurs :
magenta, écarlate, rouge, orange, jaune, vert pomme, vert, turquoise, bleu ciel, bleu outre-mer, bleu nuit, pourpre.
Elles sont réparties en 4 groupes :
Couleurs chaudes : augmentent le flux énergétique, tonifient les tissus, stimulent l’organisme, aident à l’action.
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Rouge : symbolise la chaleur, la vitalité, l'engagement et le courage. Il permet de tonifier et dynamiser par ses vertus anti-anémiques.
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Orange : est un excitant qui stimule l'adrénaline. Il caractérise les mouvements, les rythmes et symbolise l'émotion, le contact. On l'utilise en anti-dépresseur ou stimulant neurosensoriel.
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Jaune : représente le soleil, la conscience, la lucidité, le rayonnement personnel. On s'en sert comme stimulant
digestif et lymphatique, pour l'estomac et les glandes exocrines.
Couleurs froides : diminuent le flux énergétique,
calment les tissus, apaisent l’organisme et le mental.
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Bleu nuit : représente la nuit, l'inconscient et la profondeur. On le préconise comme somnifère et antibactérien, dé-tuméfiant. Il participe de la synchronisation entre les deux hémisphères cérébraux.
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Bleu ciel : symbolise le souffle, la communication, l'échange, le partage. Il est anti-inflammatoire et rafraîchissant.
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Outremer : est un inhibiteur et antistress. Il porte la tempérance, le calme et l'introspection.
Couleurs Neutres : nettoient et drainent
l’organisme, purifient les énergies, aident à enlever
ce qui nous polluent.
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Pomme : symbole de la vision, du point de vue, de l'initiation, de l'apprentissage, l'ouverture et la tolérance
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Vert : a des vertus anti-allergiques et antibiotiques. Il représente l'indépendance, la nature, la liberté mais aussi la solitude et l'apprentissage.
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Turquoise : mobilise les cycles chronobiologiques. Il symbolise la transformation, l'évolution, l'élimination et la purification.
Couleurs mixtes : régénèrent et nourrissent les cellules de l’organisme, protègent et aident à cicatriser, permettent de de se ressourcer pour mieux repartir.
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Écarlate : porte la fertilité, la féminité et l'enracinement, la terre. Ses vertus sont régénératrices et régulatrices.
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Magenta : représente la fusion, l'amour, le rêve mais également la vulnérabilité. On l'utilise comme rajeunissant et équilibrant cardiovasculaire, ou aphrodisiaque.
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Violet : est un immunostimulant, pour la circulation veineuse et contre les migraines. Il image l'esprit,
la connaissance et la spiritualité.
